1. Gilus valymas
1 veiksmas: pakelkite nuo smakro iki žemiau ausies.
2 veiksmas: pakelkite nuo burnos kampo iki ausies vidurio.
3 veiksmas: pakelkite nuo filtrumo iki ausies viršaus.
4 veiksmas: sukamaisiais masažais masažuokite nuo nosies šonų iki apatinio voko, o tada iki smilkinio.
5 veiksmas: masažuokite aukštyn ir žemyn nuo kaktos ir antakių iki plaukų linijos, o tada iki smilkinio.
6 žingsnis: Pradėdami nuo smakro, kelkite nuo burnos kampo į nosies šonus, tada nuo apatinio voko iki smilkinio.
7 žingsnis: Pakelkite tiesiai nuo smakro iki šventyklos.
2. Maitinamasis esencijos užpilas
1 veiksmas: spiraliniais judesiais masažuokite nuo smakro iki žemiau ausies, labiau spausdami rankomis.
2 veiksmas: nuo burnos kampo iki ausies vidurio rankomis spauskite tolygiai.
3 žingsnis: nuo philtrum iki ausies viršaus.
4 žingsnis: nuo nosies šonų per apatinį voką iki smilkinio. 5 veiksmas: masažuokite nuo kaktos ir antakių iki plaukų linijos iki smilkinių, šiek tiek labiau spauskite, kai judate aukštyn. Keldami aukštyn spauskite šiek tiek daugiau ir toliau švelniai masažuokite žemyn.
6 žingsnis: Pradėdami nuo smakro, pakelkite išilgai burnos kampų į nosies šonus, tada apatiniais vokais žemyn iki smilkinių.
7 žingsnis: Pakelkite tiesiai nuo smakro išilgai žandikaulio linijos iki smilkinių. Kairė ranka gali plačiai sekti zondo judėjimą, suteikdama papildomą atramą aukštyn.